No meu aniversário ganhei de uma amiga o emalte  da Quem disse, Berenice? na cor “verdolha”. Não conhecia os esmaltes da loja e nem vejo muita gente falando sobre e não entendo o porquê, é um dos melhores, se não o melhor, esmalte que já usei.

Cobertura – a cobertura é boa, mas usei 2 camadas pra cobrir totalmente a unha.

Cor –  é um verde bem bonito que eu ainda não tinha. A loja tem várias cores diferentes, lembra as cores dos esmaltes da Essie.

Pincel – o pincel é diferente de todos que já vi, é gordinho e com as cerdas em tamanhos diferentes, o que facilita MUITO a aplicação. Quando passava na unha raramente atingia a cutícula em cima.

Durabilidade – excelente. Nunca um esmalte ficou praticamente intacto nas minhas unhas por mais de uma semana, fiquei impressionada. Na foto acima a primeira no dia que pintei e a segunda 8 dias depois. Incrível, né? Ele ainda manteve o brilho. Também tô achando incrível como minha unha tem crescido rápido, só porque tenho preferido mais curtinha haha.

Quantidade – 7,5 ml. 0.5 a menos do que os da risqué e colorama.

Tempo para secar – médio. Para um esmalte que não é de secagem rápida achei muito bom, depois de uns 40 minutos já pude fazer várias coisas (lavar as mãos, mexer com comida e maquiagem) que normalmente acabam estragando o esmalte com esse tempo.

Preço – R$9,90 (se não me engano tá na promoção, costuma custar por volta de  R$11).

Embalagem – a embalagem é bem bonita, redonda com a tampa preta, mais bonita do que as dos esmaltes comuns de farmácia. É de vidro, tem que tomar cuidado, como com todo esmalte.

Prós: fácil de aplicar, dura bastante nas unhas, cores bonitas.

Contra: mais caro do que os de farmácia, menor quantidade e não é hipoalergênico.

Nota de 0 a 10: 9.

Gostaram? Então fiquem de olho que a Quem disse, Berenice? vai entrar na black week com 50% de desconto em mais de 130 produtos, a partir do dia 24 até o dia 30 de novembro (até dia 1 no site) nas lojas físicas e no site. Não, isso não é um publipost, eu realmente pretendo comprar mais esmaltes :D

Tem muito tempo que não posto essa categoria aqui, parte do motivo é que aconteceu tanta coisa que acabei me desmotivando.

Ano passado comecei a me consultar com um nutricionista esportivo que me ajudou muito. Ele me passava um cardápio e série da academia ( por ser formado nas duas áreas). Passei meses seguindo direitinho (com aquelas escapadas normais vez ou outra) e consegui reduzir minha quantidade de gordura que era acima do normal. Apesar de não aparentar (muito) eu tinha um porcentual de gordura bem alto, por volta de 30%.

Perder gordura é difícil, ainda mais da forma certa, com alimentação balanceada e e se exercitando bem. Minha alimentação apesar de mais regrada do que eu gostaria, estava balanceada. Quanto aos exercícios, eu pensava que estava fazendo tudo certo, pensava. Ao invés de conversar com profissionais da academia e um médico, só segui o treino que o nutricionista, que não conhecia e nem via todas minhas limitações, me passou. Comecei a sentir dores no joelho e depois de meses percebi que doía até pra subir a escada, então procurei um médico, que me diagnosticou com condropatia nível IV.

“‘Condro’ vem de cartilagem e ‘Patia’ vem de doença, portanto, doença da cartilagem. Está relacionada com o afilamento da cartilagem na parte articular da patela, podendo provocar dores no joelho. É classificada por graus de I a IV e quanto maior o grau, maior sua severidade e desgaste.”

Fonte

O médico me proibiu de fazer musculação na parte inferior do corpo e de correr, fazer bicicleta e tudo mais. Também me encaminhou pra fisioterapia, onde passei os últimos meses tentando aliviar a dor e ganhar força no joelho e nas pernas. Ganhei também alguns dos quilos perdidos, claro. Toda vez que fico sem me exercitar sinto mais vontade de comer besteira. Também fiquei bem desmotivada porque eu adorava as aulas de spinning e gostava da musculação.  Isso aconteceu em maio ou junho, só esse mês ele me liberou da fisioterapia e finalmente vou voltar aos poucos, da forma certa, pra musculação e aulas de spinning.

Comecei a fazer RPG (reeducação postural global) pra aliviar minha escoliose, descobri que a tenho por causa da diferença do tamanho das minhas pernas, que é meio grandinha, apesar de quase ninguém notar. Meu corpo tentou se “equilibrar”. Aliás, isso provavelmente também ajudou a causar a condropatia. Esses problemas me fizeram perceber que meu corpo é um só e só funciona em equilíbrio, não adianta focar em uma só parte do corpo. Não adianta querer perder peso ou ganhar massa muscular de uma só vez sem levar em conta minhas limitações.

O certo agora seria fazer aulas de pilates pra fortalecer o corpo e cuidar da coluna, mas meu plano de saúde não cobre as aulas, que são bem caras. Por enquanto vou ficar só na academia mesmo, aos pouquinhos tentando fortalecer meu corpo, me preocupando mais com a saúde do que com o estético.

Espero que lendo isso vocês, assim como eu, passem a se preocupar mais com a saúde do corpo. Vejo tanta gente fazendo como fiz, correndo muito na esteira, fazendo escada, pegando pesado na musculação, sem pensar bem nas consequências que isso pode trazer pro corpo a longo ou curto prazo.

Agora vou devagar, um dia por vez, mas vou. :)

Minha rotina de cuidados com o rosto muda de vez em quando pra se adaptar a minha pele que normalmente muda um pouco com a estação .Nos últimos meses minha pele, que era oleosa, se tornou mista e me vi recorrendo a produtos que nunca achei que fosse usar, como um hidratante facial. Resolvi compartilhar com vocês o que tenho usado.

Dia

1. Sabonete líquido facial da Burt´s Bees com geleia real – A burt´s bees é uma marca de farmácia dos Estados Unidos, conhecida por seus produtos naturais. Esse sabonete é 99,2% natural, bom pra quem tem a pele sensível. O cheiro é bem leve e ele realmente limpa bem meu rosto, além de não ter me causado espinhas. Tenho gostado bastante dele, lá fora custa entre $ 10 a$13, aqui nunca achei, mas a Sephora vende outros produtos da marca. Comprei o meu no feel unique, que entrega aqui no Brasil.

2.  Hidratante leve não oleoso da Michael Todd´s – Já mencionei meu amor por essa marca aqui. Comprei o tamanho pequeno pra experimentar e gostei, vem bastante produto, você só usa 2 a 3 gostas no rosto inteiro. Hidrata bem sem deixar a pele oleosa, uso muito como primer, a pele fica maciia.

3. Serum antioxidante C E Ferulic da Skinceuticals – Essa marca é a queridinha de todos os dermatologistas e esteticistas. Comprei há um ano atrás e já tá nos últimos suspiros, infelizmente. O sérum é bem levinho, com ácido ferúlico, vitamina C e E. Seca rápido na pele e segundo o site “oferece proteção avançada contra as agressões externas para melhor prevenir os sinais do envelhecimento cutâneo, além de estimular a síntese de colágeno, aumentando a firmeza da pele. Benefícios:

• Neutraliza a ação nociva dos radicais livres estimulados pela radiação infravermelha A;
• Confere proteção contra os raios UVA, UVB;
•  Benefícios anti-idade: minimiza linhas finas e rugas;
•  Melhora a firmeza da pele;
• Uniformiza o tom da pele;
•  Estimula a síntese de colágeno, reduzindo os sinais do envelhecimento cutâneo;
• Inibe a alteração da estrutura do DNA.

O lado ruim é o preço, claro, por isso não sei se vou comprar de novo por agora. Ele é BEM caro, absurdo mesmo. Aqui no Brasil custa R$346,90 no site, mas na farmácia já vi em promoção por quase metade desse preço uma vez. Lá fora não é barato, mas não custa tanto assim. Comprei o meu na Amazon (é sempre mais barato) e não recomendo, o site oficial mesmo informa que eles não tem revendedores oficiais na amazon, muitos produtos lá são falsos. Meu dermatologista me contou de vários casos em que isso aconteceu com esse produto, dei sorte do meu ser verdadeiro. No site oficial americano tem uma lista de vendedores oficiais, dá pra achar em promoção às vezes.

4. Hidratante com ácido hialurônico da Mario Badescu – é um hidratante para os olhos com ácido hialurônico (hidrata e promove elasticidade) e aloe vera. Ele hidrata bastante, então uso só um pouquinho durante o dia. Comprei lá fora há mais de ano e ainda tá durando bem. Custa $18 no site oficial (eles entregam aqui), mas também dá pra achar no E-bay.

Noite

1. Sabonete líquido facial da Burt´s Bees com geleia real – depois de remover a maquiagem limpo a pele de novo com o sabonete.

2. Tônico antibactericida da Michael Todd´s com algas – Já mencionei esse tônico aqui, gosto MUITO dele. Limpa todos os resíduos da pele, tem ação antibactericida, é 97% orgânico, sem álcool, não desidrata a pele.

4. Hidratante anti-idade clareador de pele da Paula´s Choice – Comprei esse hidratante pra usar à noite e pensando no fim próximo do meu sérum, que antes eu usava também à noite. É um hidratante bem leve (próprio pra pele oleosa) que além de hidratar a pele e ter efeito anti-idade, clareia as manchas de espinha. Sinceramente, não percebi muita diferença nas manchinhas, mas gosto como hidratante anti-idade. Gosto também dele não ter fragrância e não ser testado em animais. O preço é bem melhor que o do sérum, custa $29 no site.

5. Differin – é um creme (meio gel) para tratamento de acne. Meu dermatologista me recomendou depois da minha pele não ter se adaptado ao vitanol A. Uso no nariz, queixo e um pouco nas bochechas, onde tenho muitos cravos, sabe?  Por ele ser muito forte, ainda não consegui me entender bem com ele. Uso noite sim, noite não até começar a descascar o nariz, aí paro por um tempo (o que meu dermato me disse pra não fazer, só usar noite sim, noite não). Tem que lavar BEM o rosto no dia seguinte, sair no sol com ele jamais. Precisa de receita pra comprar, recomendo consultar um dermatologista antes pra ver se é o caso de usar mesmo.

6. Hidratante firmador Ahava time to revitalize extreme firming – Desde o ano retrasado tenho procurado o anti-idade perfeito para os olhos. Comprei esse depois de experimentar o hidratante para as mãos da ahava, que é o melhor que já usei na vida. Ele é composto por algas vermelhas, promove a elasticidade da pele. O hidratante é bom, mas sinto que é mais um hidratante do que um firmador mesmo, prefiro esse ao que uso de dia porque não deixa a pele em nada oleosa. Custa $56 lá fora, mas às vezes entra em promoção na Ulta.

O desejo do dia é a channel inspired, o da vida é a channel verdadeira heh.

Não sou muito ligada em marcas de bolsas, mesmo se pudesse investir numa bolsa de marca mais cara não sei se vale a pena. Só que com a channel sempre pensei diferente, já que boa parte das bolsas são clássicas e combinam com praticamente tudo. É a bolsa que eu teria ainda pretendo ter pro resto da vida. Enquanto não posso fico aqui procurando algo mais acessível.

Essa é de uma loja virtual chamada Daily look (tem coisas legais, mas as roupas costumam ser carinhas), custa $54,99. Vi essa bolsa pela primeira vez no início do ano e a preta, que mais quero, já estava esgotada. Coloquei meu nome na lista de espera mas ela continua esgotada no site. O jeito vai ser comprar outra (a azul ou a nude, provavelmente) quando tiver oportunidade.

Também desejaram? :)

Ficar doente é chato, mas gosto de usar esse tempo pra fazer algumas coisas gostosas também. Esses dias a gripe me pegou, então resolvi mostrar um pouquinho do que gosto de fazer nessas horas, ou mesmo em um domingo em casa.

1. Velas – me sinto melhor com uma vela cheirosa no quarto, dá mais ânimo. Essas são da  Etna, mas apesar de bonitinhas quase não tem cheiro. Normalmente prefiro as da Bath and Body works, que infelizmente não são vendidas aqui.

2. Cuidar da pele – já que preciso ficar quieta aproveito e uso uma máscara ou faço uma esfoliação no rosto. Essa é a máscara de lama (sim ahah) da Queen Helen, ela deixa a pele mais lisinha. Aqui no Brasil não vende, lá fora é bem baratinha. Também gosto de máscaras de argila quando tô com alguma espinha (argila verde), essa dá pra encontrar em vários lugares de produtos naturais.

3. Chá – quando me sinto mal (ou quando faz frio) gosto muito de tomar chá. Esse é o de frutas vermelhas da twinnings. A caneca linda ganhei da namorada do meu irmão. Também gosto de inventar chás misturando frutas, água, suco de uva gengibre.

4. Ler – Ficar embaixo da coberta lendo um livro com chá na verdade é algo que eu gosto de fazer mesmo sem estar doente, mas gripada passo um bom tempo fazendo isso.  Ganhei esse livro do Thomas e é o que  tô lendo agora. Sempre gostei da Tina Fey mas é legal conhecer um pouco mais da história dela. O livro é bem leve e claro, engraçado.

5. Planejar e escrever – se a gripe não tiver no nível de me deixar zumbi, gosto de planejar os próximos dias e posts daqui. Também planejo minha agenda da semana.

6. Fazer as unhas – taí uma atividade que sempre tenho feito apressada. Gosto de fazer as unhas com tempo e calma assistindo alguma coisa, quando tô meio doente aproveito esse tempo (se não tiver enjoada, se tiver corro do cheiro de esmalte).

7. Maratona no NetFlix – tô terminando a quarta temporada de Breaking Bad, devagar eu sei, desanimei um pouco com a série. Comecei a ver American Horror Story com o Thomas, estamos na segunda temporada, mas sempre vemos juntos. Quero dar outra chance pra Grey´s Anatomy, que eu parei na sétima temporada há muito tempo.

E vocês, o que fazem quando ficam de cama? Confesso que o que queria agora era jogar o novo The Sims, que ainda não tenho :(

Faz um ano que pintei meu cabelo, acho que agora me sinto mais segura pra contar um pouquinho sobre o processo. Antes de ler recomendo ver a tabela de cores e reflexos feita pela Gleice Duarte pro Pausa para Feminices.

As tintas que já usei

Wella Color Perfect

Quando pintei pela primeira vez meu cabelo não era virgem, eu fazia luzes há anos e tinha o cabelo loiro médio pra claro. Como meu cabelo já era claro e é fino, não foi difícil ficar mais ou menos no tom que eu queria sem descolorir. A tinta usada foi a wella color perfect 7.4 com a 8.4, mas não me lembro se da primeira vez o ox (água oxigenada) foi de 30 ou 40 (quanto maior o volume mais abre o tom do cabelo).

Meu cabelo ficou um ruivo meio castanho (cor de porta, como disse meu pai ao tirar a foto acima na porta de casa no dia que pintei), o que foi bom pra começar, já que eu morria de medo de ficar com o cabelo laranja.  Pintei por alguns meses da mesma cor (com ox 30) até pigmentar bem o cabelo e resolvi mudar de tinta.

Dá pra ver pelas fotos como a luz muda o cabelo e como a cada vez que pintava também mudava. As duas primeiras de cima são do dia que pintei, a primeira com luz artificial e a segunda com luz natural.

Keune 8.34, 7.43 e 7.44

Pesquisando um pouco vi que a Keune tem uma das melhores tintas do mercado, que menos agride o cabelo e tem uma boa durabilidade. Comecei com a 8.34, queria um ruivo mais aberto com reflexos dourados,  gostei. O problema é que uma ou duas semanas depois a cor virava quase um loiro acobreado, não ruivo, a cor que eu queria.

Misturei a 8.34 com a 7.43 pra ver se durava mais, até durou mas eu queria um tom um pouco mais fechado.

Testei depois uma mistura da 7.43 com a 7.44 da keune (com ox 30) e gostei muito do resultado, um ruivo um pouco mais fechado que desbotava aos poucos pra um ruivo alaranjado lindo. Na penúltima vez que pintei o cabelo inteiro não achei a 7.44 e só usei a 7.43, ficou um pouco mais avermelhado.

Nas fotos acima a primeira foi logo que pintei com a 7.43 e a 7.44, a segunda com a raiz enorme (aí sim me deu agonia) mas com as pontas ainda numa cor legal por causa do tonalizante e a última foi no dia que tonalizei com o color touch (mais avermelhado). Agora quero ficar num tom entre os dessas fotos.

Sobrancelha

Minha sobrancelha é acinzentada e acho mais natural assim, não quis pintar. Uso um kit de sobrancelhas da nyx na cor blonde pra dar mais vida, já que ela é fina e tem algumas falhas.

Como meu cabelo reagiu

Meu cabelo era bem oleoso antes de pintar, mesmo com as luzes. Depois de pintar ele ressecou MUITO. Nos primeiros meses sofri com ele, mesmo fazendo hidratação ele demorou a se acostumar com a tinta, ficou com  frizz e sem vida. Depois de alguns meses melhorou, fazendo hidratação toda semana em casa ele cresceu saudável como nunca, por sinal. Apesar de ter ressecado meu cabelo por alguns meses preferi sofrer com isso à sofrer com o cabelo quebrado pelas luzes, que eram feitas puxando na touca.

Retocando o cabelo e tonalizando

Quando pinto o cabelo todo a cabelereira começa a pintar das pontas até a raiz (com o cabelo sujo, viu? Dizem que pega melhor a tinta), minha raiz abre rápido e já cometemos o erro de começar ao contrário e ficar com duas cores diferentes (toda ruiva já passou por isso, eu sei). Deixamos 35 minutos no comprimento e 25 na raiz.

Retocar só a raiz é difícil, depois de alguns “errinhos” percebi que o que funciona melhor pra mim é deixar 15 minutos na raiz, depois passar um tonalizante no comprimento e deixar por mais 15 a 20 minutos. Uso uma mistura do C kamura conhaque com o cobre, puros, quando não acho uso o mix da wella color touch na cor 7.43. O tonalizante, assim como a tinta, se não passado direito pode manchar (apesar do tonalizante sair mais rápido), então recomendo fazer isso no salão. Antes de lavar a cabelereira passa um pouquinho do tonalizante na raiz também e logo lava o cabelo todo.

Sobre a manutenção

Já deve fazer uns quatro meses ou mais que só retoco a raiz e tonalizo o comprimento. Faço isso em média de 40 a 45 dias dias, como minha raiz não é super escura não me incomodo quando começa a aparecer, prefiro fazer assim e manter meu cabelo mais saudável. Na próxima ida ao salão vou pintar o cabelo todo, vi que o tonalizante não tem fixado mais tão bem e o cabelo já está um pouco mais claro do que quero.

Em casa

Já tonalizei em casa com a ajuda de uma amiga (tem que passar direito no cabelo todo que nem tinta pra não manchar) algumas vezes o cabelo todo, misturando uma parte de creme branco e uma parte da mistura dos tonalizantes (até a cor ficar parecida com  cor de queijo cheddar). Passava no cabelo úmido (depois de lavar) e deixava agir por 30 minutos, depois tirava com água. Hoje quase não faço mais isso, prefiro tonalizar toda semana no banho rapidinho usando a mesma mistura (quando quero que fique mais intenso deixo o creme mais escuro). Passo no cabelo todo, penteio com pente fino e tomo banho. Normalmente faço isso no dia que esfolio meu corpo, pra dar um tempo maior de ação.  Isso ajuda muito a manter a cor por mais tempo.

Coisas que você precisa saber antes de pintar

1. Manter o cabelo bonito e saudável não é barato – eu já sabia que a tinta é cara, eu uso 2 tubos já que meu cabelo é longo. Por isso (e pra mantê-lo mais saudável) uso o tonalizante pra segurar a cor (que também não é super barato, custa em média R$ 21 cada caixa). Quando viajei em junho do ano passado pros EUA já pensava em pintar o cabelo, por isso comprei hidratantes diferentes e olha, isso salvou meu cabelo. Aqui no Brasil dá pra achar alguns bons e baratos mas quase todos importados são absurdamente caros. Também uso azeite pra nutrir o cabelo de vez em quando (sim, azeite), o cabelo fica maravilhoso, juro. Passo azeite nele todo e deixo por 3 horas, depois lavo com shampoo três vezes e passo o condicionador. Algumas dicas aprendi no youtube da Rayza Nicácio, vou deixar aqui o cronograma capilar recomendado por ela pra recuperar os fios do cabelo. Eu não fiz o cronograma certinho mas já fiz várias etapas.

2. Ruivo desbota fácil – dá até tristeza ver a cor indo pelo ralo ao lavar o cabelo, mas é assim mesmo. Por isso prefiro pintar um pouco mais escuro (7.43) e deixar desbotar até ficar um pouco mais claro. Também não lavo o cabelo todo dia e uso shampoo seco (da batiste) pra segurar mais tempo.

3. Depende da luz – o cabelo ruivo fica diferente dependendo da luz, então é bem difícil ver por uma foto a cor verdadeira do cabelo.

4. Pigmentação e Ox –  a tinta demora meses pra pigmentar bem seu cabelo, por isso no início talvez não fique como você quer e a cor vai embora mais rápido. Quanto maior o nível da água oxigenada mais claro seu cabelo fica e menos saudável também. Hoje meu cabelo é bem pigmentado, na raiz usei ox 20 da última vez. É por isso que não se deve pegar o mesmo número de tinta e ox que alguém pinta querendo que o seu fique igual. Cada cabelo é diferente, passou por químicas diferentes. O profissional é a melhor pessoa pra saber como chegar na cor que você quer, mas não fique surpresa se não chegar nessa cor de primeira, é super normal.

5. Piscina e mar – se você costuma ir muito na piscina e mar pense duas vezes antes de pintar, já que seu cabelo vai desbotar muito mais rápido e ressecar. Nunca vi meu cabelo tão feio como quando fui pra praia no início do ano e olha que levei hidratante pra amenizar. Além de desbotar todo ele quebrou MUITO. Aliás, se for retocar a tinta melhor esperar voltar de viagem.

6. Shampoo e condicionador – não sou muito ligada em marcas, experimento de tudo, o que já percebi é que o shampoo sem sal e sulfato agridem menos o cabelo e deixam a cor por mais tempo. Quanto ao condicionador eu quase não uso mais ( o único que amo é o aussie moist, o condicionador, não o 3 minutes miracle), prefiro usar uma máscara hidratante que age rápido (aquelas de 5 minutos) . Vario em toda lavagem o que uso.

7. Antes de pintar – acho importante estar com o cabelo saudável antes de pintar, pra não agredir tanto. Também é importante fazer um teste de mecha, ver se não tem alergia e se vai ficar como você quer.

Acho que é isso, se lembrar de mais coisa depois conto :)

Desculpa pelo uso das fotos tosquinhas, mas foram as que achei do celular antigo pra mostrar a evolução.