Resolvi encarar a balança depois da Páscoa ontem, ganhei 1kg. Ok, não é taanto assim se você considerar o quanto eu comi mal em SP e o quanto do resto do brigadeiro que minha mãe fez eu comi uma dica: todo. Mas pra quem tem dificuldade de perder peso como eu sabe que vou ter que ralar pra perder esse 1kg e voltar pra linha, então aqui vai uma inspiração pós-Páscoa pra gente:
Ryan Gosling espera todas vocês na academia! ;)
Quem me conhece bem sabe o quanto gosto da banda The Killers e de como adorei o show deles em 2009 no Jockey, então não podia perder a oportunidade de assistir o show do Brandozinho lindo Flowers de novo, no mesmo lugar, com a mesma lama e chuva.
Cheguei tarde em SP na sexta, e já tive problemas na hora de entrar no Lolla. Não queriam me deixar entrar com um spray de cabelo, um mini hidratante e um colírio. Eu sei, dei bobeira com o spray, mas gente, colírio e hidratante, bitch PLEASE. Escondi meu spray do lado de fora e o recuperei depois do show, pena que o mesmo não pôde ser dito da pulseira linda de semi spikes da minha amiga.
Sexta só consegui pegar um pouco do Deadmou5, um DJ que o namorado e uma amiga queriam ver, e corri pra ver o The Killers. Show lindo, setlist perfeito, pra quem quiser assistir o show tem aqui, ó:
http://youtu.be/SBe58o9B7EI
Dá pra ver a felicidade do Brandon tocando, dá pra sentir a alegria dele, sabe? São coisas assim que fazem o show ser uma delícia. Ele inclusive mostrou os seus “dancing shoes” imundos de lama, assim como os nossos estavam haha. Só teria sido melhor se não estivesse TÃO cheio. Confesso que meus olhos encheram de lágrima quando percebi que não ia conseguir ficar nem um pouco perto do palco, porque minha claustrofobia não ia permitir que eu me enfiasse no meio daquele monte de gente sem passar mal. Mesmo assim, o show foi lindo, pulei e gritei bastante. Quem sabe na próxima turnê não rola um show deles por aqui ou em um país perto?
Depois do lolla eu já tava bem acabadinha, até porque é um boom caminho a pé até conseguir cruzar a ponte e pegar um táxi, então fomos lanchar na rua do hotel mesmo, no Joakin´s, fica R. Joaquim Floriano, 163, Itaim Bibi.
O lugar é bem fofo, estilo lanchonete antiga americana, tava bem cheio depois do show, tivemos que esperar meia hora por uma mesa, mas super valeu a pena, já que a carne do hamburguer é feita por eles mesmos e o sanduíche é enorme!
Fonte: http://tinyurl.com/bvaxmqj
Meu hambúrguer era bem parecido com esse da foto, com carne de picanha, cheddar e bacon <3. custou mais ou menos R$25,00 (R$5,oo só pra acrescentar o bacon, mas bacon é vida né gente). O cardápio também inclui risotto e panqueca.
Sábado tomamos café na Pane d´Itaim, uma padaria fofa que também fica na rua do hotel. Pedi um misto quente no pão francês integral e um suco de mamão com laranja, foi bom comer algo mais saudável. O cardápio é bem extenso, vai de sanduíches até massas, pizzas, carnes e omeletes.
Depois fomos conhecer a galeria do rock, que eu sempre quis, mas aparentemente escolhi um péssimo dia. O lugar tava cheio, difícil de andar. Gostei das camisetas das lojas, só achei bem repetitivas, muitas lojas pra poucas camisetas diferentes. Gostei mesmo de uma loja chamada “Red Rose”, onde as camisetas tinham um caimento e formato melhor para as mulheres. Mostro no próximo post as duas camisetas que comprei de lá. Fica na Av. São João, 439, no 1 andar – Loja 238 e 215.
De lá, já atrasados, fomos almoçar na rua do hotel antes de se arrumar pro Lolla. Comemos na Temakeria Doo Doo´s , um restaurante bem bonitinho e com ótimo atendimento. Comemos o rodízio de temaki por R$30,00. O temaki é grande e bem gostoso, só acho que o rodízio podia ter mais opções.
Chegamos no Lolla para o show do Franz Ferdinand, até que foi bom, gostei por estar vazio já que Queens of the stone age começava logo depois e alabama shakes tocava na mesma hora. No sábado foi mais tranquilo, caminhamos mais, vimos um pouco do Madeon (zzzz), um pouco de Criolo, um pouco de The Black Keys com seu show decepcionante, e um pouco de Steve Aoki, surpreendentemente muito bom.
De lá fomos comer na rua do hotel de novo, no New Dog , outra lanchonete da rua muito amor por essa rua que vive cheia. A lanchonete é bem bonitinha, parecida com o Joakin´s, mas o atendimento é fraco e os sanduíches também. Esperava encontrar um cardápio variado de cachorro-quente e não encontrei, só um tipo mesmo, meio decepcionante.
A fachada é bonitinha.
Ufa, foi isso! O Lollapalooza foi muito bom em alguns aspectos e fraco em outros, não tinha muito banheiro, não vi muitos ambulantes da heinekein, faltou segurança..mas pelo que li foi melhor do que o último.
Espero que vocês também tenham tido um feriado bem gostoso e cansativo!
Boa semana, fiquem com essa imagem do Brandonzinho para aguentar o dia:
Bec Winnel é uma pintora australiana que trabalhava como designer gráfica até o ano passado e pintava por hobby. Do ano passado pra cá tem se dedicado apenas à pintura. Suas pinturas, que retratam apenas mulheres, são feitas com lápis coloridos, tons pastéis e aquarela. Os quadros são bem detalhados, com elementos da natureza e um toque nostálgico. Desde 2008 vem ganhando prêmios relacionados à arte, e eu confesso que queria muito um quadro dela pra chamar de meu.
Já falei aqui um pouquinho sobre minha luta com a balança, já que quando criança e pré adolescente era mais “cheinha”. Meu peso sempre oscilou (no mesmo ano perco e ganho +ou- 4kg), por ter facilidade pra engordar devido à genética da família do meu pai. Minha única fase realmente magra foi dos 14 aos 16 anos, quando o meu metabolismo era mais acelerado e eu comia muita salada, quase nada de carboidrato e deixava de estudar para malhar com medo de voltar ao peso de antes. Eu não era saudável, não entendia nada de nutrição e não me importava, já que meu objetivo (ficar magra) era atingido.
Com os anos (e as poucas refeições no dia) meu metabolismo ficou mais lento, e eu engordei. E emagreci. E engordei. E emagreci. Não sei quantas vezes. Hoje, com 24 anos, sei que emagrecer não é tãão difícil assim, afinal, você consegue fazendo qualquer dieta. O difícil mesmo é ser saudável (mais importante do que ter o corpo da Gisele Bündchen) e manter o peso. Ainda quero perder alguns quilos ou medidas, e pra isso controlo minha alimentação, tento me exercitar ao menos 4x na semana e vou aos médicos que preciso (muito importante, por causa da minha imunidade baixa que de vez em quando tira minha vontade de viver).
Então vou tentar fazer desse post uma categoria, com receitas, dicas e desabafos sobre essa luta, que pra quem ama comida como eu, é pra sempre (apesar de ficar mais fácil, eu sei).
Hoje quero mostrar pra vocês alguns carboidratos que como nos lanches:
Sim, eu curto jogar as coisas na cama pra foto.
1. Cookies integrais light jasmine: Esse é de papaya com Cassis, mas tem vááários sabores gostosos (amo o de capuccino e as rosquinhas de banana e maçã). 6 unidades tem 125 calorias, é um bom carboidrato (tem que ter a proteína também) pro lanche da tarde.
2. Gelatina zero açucares Dr. Oetker: na caixa tem escrito “zero” enorme e a gente logo pensa que é 0 calorias, mas não é, é 0 açucares, o que também é muito bom, mas não pode comer a gelatina inteira né gente. 1/4 colher de sopa tem 9kcal. É uma das melhores coisas quando bate vontade de comer doce o que acontece todo dia.
3. Chocolate Nestlé classic zero açucares: Esse tablete é uma maravilha pra TPM e pra hora de estudar, quando a gente PRECISA de um doce. É 50% cacau e sem lactose, cada um tem 94kcal. É bem gostosinho e esse encontro fácil.
4. Super fruit bar da jasmine : sabor Cranberry, açaí, morango e amora. Essa barrinha de cereais (grain flakes) veio na bluebox desse mês, ainda não experimentei, mas parece bem gostoso. A barra tem 88kcal, 15g de carboidrato.
5. Snacks integrais VITAO: são salgadinhos tipo “cheetos”, assados e sem glúten. Esse é de ervas finas. 2 xícaras de chá tem 105 kcal e 17g de carboidrato. É bom colocar na xícara pra contar certinho a quantidade. Gosto de ter lanches assim pra quando recebo amigos em casa, por exemplo. Existem outras marcas, como a “good soy” com porções menores e mais práticas.
6. Nutry fruitbar com 5 cereais e linhaça: tem recheio de morango, me lembra a “goiabinha”, só que é mais saudável (e de morango). Tem 83kcal e 13g de carboidrato. É uma delícia, tá no estoque da TPM aqui do meu quarto. Na embalagem diz “integral” com uma letra grande e em cima “com cereal”, tem que ficar atento, não é 100% integral (como quase nada nessa vida).
7. Soytoast da jasmine: salgadinhos de soja sabor ervas finas. Esse também veio na bluebox, ainda não experimentei. 1/2 colher de sopa tem 48 calorias e 1,5g de carboidrato. Esse é mais calórico, pra comer pouquinho, acho legal colocar pra servir quando tiver convidados com frutas secas, castanhas e etc.
8. Nutriprev ciclo bombons de cereais: chocolate ao leite e iogurte, é rico em vitamina B6 e E. Fonte de cálcio, magnésio e zinco. Esse foi feito pra TPM! O pacote tem 172kcal e 31g de carboidrato. Ainda não provei, também veio na bluebox, vou deixar pra TPM. Nunca vi vendendo, talvez tenha em farmácia, online achei aqui.
9. Pipoca para micro-ondas zero Jasmine: feita só com milho de pipoca, sal marinho e amido de milho (sem gordura). Tem 30% menos calorias do que as outras pipocas, 1/3 do pacote tem 78 calorias. Pipoca faz bem, gente! É rica em fibras e substâncias antioxidante, essa tá liberada pros dias frios com filme.
10. Barra levittá de amendoim: Essa foi indicação de alguém que sigo no instagram, é uma delícia!! Tem 57kcal, 4,7g de carboidrato e é sem açucar. Lógico que não mata a fome de ninguém, é bem fina, mas mata a vontade de doce. Gosto dessa como sobremesa depois do almoço.
11. Biscoito de cereal integral nesfit: é um biscoito salgado, gosto de comer puro ou com geleia, tem 91kcal e 13 g de carboidrato. Ainda não achei o sabor de cacau, quero experimentar.
12. Barra de fruta nutry light: Essa é de morango, a cobertura é de chocolate. É MUITO gostosa, MUITO. Desculpa gritar, mas ela é gostosa assim mesmo. Tem 74kcal, 14g de carboidrato e alto teor de fibras. Essa também uso como sobremesa ou parte do lanche da tarde.
A maioria desses lanches encontro na SHIZEN ou na Frutaria Tanaka aqui em Brasília.
Ufa, falei de tudo que tinha aqui em casa por agora. Quando conhecer coisas novas falo mais, espero dicas de vocês também!
Algumas músicas pra espantar a preguiça nessa semana:
Boa semana! =)
Pra quem não conhece, The Carrie Diaries é uma série nova (ainda na primeira temporada) baseada no livro com o mesmo título, conta a história da Carrie Bradshaw, personagem principal de Sex and the City quando adolescente. O seriado se inicia com a seguinte frase “Before there was the sex, before there was the city, there was just me. Carrie, Carrie Bradshaw.” Algo como “antes do sexo, antes da cidade, era só eu. Carrie, Carrie Bradshaw.”
Desde o primeiro episódio uma coisa me chamou a atenção: a moda. Não vivi nos anos 80 mentira, vivi um ano e pouco mas quando penso na moda nessa época logo imagino muita cor, brilho, estampas, cabelos armados, lenços, coisas mais exageradas. Não pensei que seria possível um seriado gravado em 2013 retratar tão bem essa época com roupas atuais, também não pensei que pudesse gostar e querer usar algumas das peças de roupas, maquiagens e esmaltes.
Um pouco do estilo da Carrie e das suas melhores amigas:
Carrie
Muuitos cardigãs e suéteres fofos demonstrando uma Carrie romântica sempre e mais jovem.
Mistura de estampas, lenços e cores.
Roupas usadas em Manhattan, onde finge ser mais velha. O sapato é um Manolo Blahnik, claro, pra mostrar que é a “nossa” Carrie, assim como a mistura do vestido prata na última foto com o cardigã podrinho, bem Carrie em Sex and the City.
Onde encontrar: J.Crew, Topshop, Gap, H&M, Marc Jacobs, Urbanoutfitters.
Maggie
A Maggie se veste mais básica, usa muita calça jeans de cintura alta, suéter e camisa, sempre quebrando o básico com um brincão, uma bota ou esmalte colorido.
Onde encontrar: Urbanoutfitters. A maioria das roupas acima são de lá. A da foto número 2 não achei da onde é, mas tenho uma praticamente igual (só 3/4) da Aqua, ganhei de presente, deve ser da H&M ou forever21.
Esse foi o vestido usado por ela na formatura, o vestido que inspirou esse post aqui. Minha peça preferida do seriado até agora. É da ASOS, uma loja consideravelmente acessível mas já acabou mimimi.
Mouse
A mouse é a mais estudiosa, faz o estilo “nerd”, sempre de suéter, cardigã e uma blusa por dentro, sem nenhum decote.
Quando usa vestido eles são bem meigos. Apesar do estilo “nerd” os looks são bem compostos, até gravata ela já usou.
Onde encontrar: Autumn Cashmere, J.Crew, Topshop e Marc Jacobs.
Boa parte das roupas das meninas são de lojas acessíveis nos EUA, bom pra quem mora lá e pra quem tá com viagem marcada fazendoamaiorwishlistdomundo.
Se fosse pra escolher um estilo escolheria o da Carrie, mas usaria boa parte das roupas das meninas aí de cima. Vocês tem um estilo preferido? Gostam das roupas do seriado?
Fiquem com a fofa da Maggie dançando e seu vestido maravilhoso:
